老公在外面有人了，我该怎么做才好呢

老公在外面有人了，我该怎么做才好呢

凌晨2点，醉醺醺的老公打开了家门。我大老远就闻到他身上的酒味，还有淡淡的香水味。他一进门就说难受，没有洗漱就去睡觉了，我知道他这个样子，只是怕我问他去哪里了。我冷笑一声背过身去，因为我对他的这些早就习以为常了。刚开始的时候，或许我会吵我会闹，我会哭，但是现在我觉得自己好像已经麻木了… …

我今年34岁，是一名小学教师，和老公结婚5年了。谈恋爱的时候，我觉得老公是一个性格温柔，待人体贴细心的人。可是等到结婚之后跟他相处久了，却慢慢感觉，他其实是一个非常沉默寡言甚至是有些木讷的人。当我想跟他说话的时候，他总是半天蹦不出来一个字。尤其让我感到愤怒的是，每次遇到矛盾，我想通过吵架的方式和他把问题都说清楚，可是他呢？不是拿我当空气，一个字都不说，就是索性出门，一走就是好几个小时，每当这个时候，我都觉得非常生气可又无可奈何。

老公在外面有人了，我该怎么做才好呢

前不久我们因为一些小事发生了矛盾，他还是像以往一样想要出门，我就站在门口，用身体挡住他，不让他走，还指着他说了半天，后来他一把拉开我走出门去。这一次他一走就是三个星期没有回家。最后想来想去，我先跟他服了软，他才不情不愿的回家了。我以为夫妻过日子就是这样，谁还没个生气斗嘴的时候。可是让我没想到的是，他居然在外面有人了，发现这件事之后，我心如刀绞，我想过很多次要跟他把事情说清楚，但是一想到他一言不发的冷漠样子，我又不知道从何说起，老师，遇到这样的情况，我该怎么做才好呢？

这位女士，你好。听到你的遭遇，我非常理解你此刻的心情。面对老公的背叛，你心中的痛苦与矛盾可想而知。如果因为这件事你想要离婚的话，那么其实你也没有跟他沟通的必要，可以直接起诉离婚，我会支持你。可是如果你还放不下这段婚姻，想要给你们一次挽救婚姻的机会，那么，希望我下面的这些分析能够帮助到你。

1.遭遇老公的背叛，你心中非常愤怒，非常难过，我非常理解你要跟他摊牌的想法。但是我想问你的是，你有没有想好在你们谈过之后，应该怎样去面对对的老公呢？如果你对这件事情产生较大的情绪反应，他也许会再次的逃离，甚至和第三者走得更近。可是如果你的态度过于平淡，又很容易让他产生，你不够在意这份感情这样的错觉。甚至或许会把这种平静理解成一种模式，让他在面对这件事情的时候，更加不知收敛。因此，一定要提前做好心理准备，想好自己应该如何应对。在应对之前，首先要让自己拥有更多的能量，如果你觉得按照你目前的状况还没有办法处理，可以寻求专业人士的帮忙。

2.那么从根源上讲，你的老公为什么会背叛你们的婚姻呢？其实根据你所说的这些，基本上可以大致看出，他是属于典型的回避型依恋人格。又有这种人格的人，在面对矛盾和冲突的时候，一般不会主动积极的去解决问题，他们的第一反应就逃避。因为回避型依恋的人，心理承受能力会很低，一旦在生活当中或者婚姻当中产生矛盾和问题，就会超出他的心理承受能力，触发他心中的“报警机制”，让他想要从矛盾当中逃离。而这种行为很容易伤害你们之间的感情，因此也容易让你产生负面情绪。如果此时你的老公在婚外遇上了一个能够是他内心轻松的女人就会很容易在婚外寻求情感方面的慰藉。其实你们之间最大的问题就是没有形成健康的相处模式，如果你想要跟回避型依恋的老公更好的相处，joe, 慢慢的引导他，让他对你产生信任感，从而慢慢的放松自己的心理，这样的话才能够让你们之间的相处变得更健康更有效。如果你不知道应该怎么做，可以私信我，让我来帮你。