营养早餐 - 菠萝蒸饭
做法步骤
1、准备好主要食材
2、大米淘洗干净，放入电饭煲中，加入适量清水（和平时煮米饭的水量一致，或略少一些），启动煮饭模式。
3、将菠萝肉切成小块，在淡盐水中浸泡。
4、米饭煮至九成熟，倒入沥干水的菠萝肉。
5、撒上红糖和红提干，加盖继续煮饭。
6、煮好后，搅拌均匀，加盖闷1-2分钟。
7、盛一碗，开始甜蜜的一天！
8、好吃好满足！
小贴士
菠萝和大米之外的其他食材，可以根据自己的喜好搭配。我这里放的红糖和红提干，做出来口感香甜软糯，比较适合女性和小朋友吃。不喜欢太甜的，可减少糖量，也可把红提干换成枸杞，可使米饭变清淡些。此外，还可加入其他一些蔬果粒，或者加些火腿肉粒、海苔碎等做成咸味的。总之，菠萝蒸饭很适合diy 哦！
心情故事
菠萝营养丰富，有解暑止渴、减肥美容、消食止泻等功效。春天的早晨，蒸一碗美味的菠萝饭，给自己满满的能量吧！
头像｜有个性的微信女生头像 “内心戏” “独白” 人生海海，山山而川。新的一年，愿你心怀暖阳，步履坚定，踏过风雨泥泞，奔赴心之所向，万事皆能顺遂如意 。 我是小橘， 喜欢...
铁枪庙的神主是谁？ #冬日生活打卡季#旧社会，全国各地都有铁枪庙，现在的铁枪庙能存留下来的越来越少，年轻人大都是通过《射雕英雄传》才知道有这样的庙宇，但对铁枪庙里敬的...
索思英语解码单词（第220个）——New York纽约 New York [nuː jɔrk] n. 纽约 英英解释（牛津词典）： the largest city in New York State and in the United States。a major financial and cultural center。 New York的特...
苹果7plus屏幕碎了，换屏需要多少钱？ #苹果7p屏幕碎了，换大概多少钱# 苹果7plus屏幕碎了，有两种形式：一种是外屏碎了，内屏幕显示、触摸一切功能正常；一种是内屏碎了，不能正常...
垒球运动只看到人不断的跑也不知道为啥？简单了解一下规则 垒球是一种流行的田径运动项目，其规则和玩法如下： 1. 垒球是一项径赛项目，参赛者需要在规定距离内击打垒球。 2. 每...
北宋时期的狗粮已到达，古墓发现“过仙桥” 近日， 湖南考古工作者在湖南宁乡市宁韶高速二标段坝塘镇南芬塘村杨家湾地段古墓群，发掘一座北宋古墓发现过仙桥 。 “过仙桥”是古...
NBA球星高清壁纸（包括字母哥.基德.艾弗森） 字母哥（雄鹿队最强大的球员之一） 艾弗森（重情重义） 西蒙斯 基德 威少 韦德 巴特勒 卡特（UFO） 哈登...
《神奇女侠》盖尔·加朵性感黑裙，海边写真图集...
四旋翼无人机 —— 个头不大 本领不凡 来源：解放军报 作者：齐浩然、李博 提及飞行器，我们通常将其分为三类：固定翼、旋翼和扑翼。多旋翼飞行器，即有四个或更多旋翼的直升机...
神秘孙悟空现身石家庄街头 身穿黄袍浑身毛发 河北青年报2014-08-11 13:44:08 悟空现身世界行走日 ■报料人：孙先生 ■报料原声：8日，石家庄火炬广场举办的行走日活动中，竟然有一个打...
山东省鲁南“咽喉”之地的火车站——郯城站 郯城县位于山东省东南部、临沂市南部，地处鲁苏交界，为山东南大门、齐鲁之通衢，是齐鲁大地与江淮地区交往的重要交通要道，为鲁南...
三角恒等变换公式汇总 #高中数学#...
诺基亚将在新年推出17款新手机！破釜沉舟还是王者归来？ 根据2024年2月9日的最新消息，诺基亚预计将在今年推出超过17款新机型。这些手机型号编号从TA-1603到TA-1628不等，表明诺基亚将...
华为光猫路由一体机 农村要装宽带的话，基本上家家都要用到光猫，然而运营商因为采用不同供应商和不同型号的光猫质量上又参差不齐，即使光猫能上网的但网速和覆盖范围也是很鸡...
冻豆腐怎么做好吃？冻豆腐之前多加这一步，口感劲道，非常简单 以前想吃冻豆腐，都要等到冬天，将豆腐放在露天冻上一天一夜。但有了冰箱之后，想吃冻豆腐，随时都可以做。 冻...
绝地求生全军出击排位赛专家模式怎么不能玩 官方发公告 [闽南网] 很多玩绝地求生全军出击的玩家今天发现排位赛专家模式不能玩了，是怎么回事了，要怎么解决呢，下面就赶快和小...
金石滩三面环海，是中国北方最理想的海滨旅游度假圣地 金石滩三面环海，由东部半岛、西部半岛及两个半岛之间的开阔腹地和海水浴场组成，是中国北方最理想的海滨旅游度假圣地。...
火影头像｜「动漫」宇智波带土头像合集...
分享一组可爱又有趣的文字壁纸，请签收...
俄罗斯胜利日阅兵式上的红旗 5月9号，在莫斯科红场举行了纪念卫国战争既反法西斯战争胜利77周年阅兵式。 其中两面旗帜尤为突出，一面旗帜是白蓝红三色旗即俄罗斯国旗，另外一面...