中兴程序员悲情跳楼：逃不过的中年危机，你该怎么办？
近日，关于42岁中兴员工跳楼的悲情事件传遍网络。经警方现场勘查，初步认定为高坠死亡，排除他杀。
一个世界500强企业的资深员工，因为被公司劝辞，就扔下年迈的父母和家中的娇妻弱子，以这样一种悲情而绝别的形式纵身而去，知者无不唏嘘。
那些人到中年的男人，有多少在这种悲情中体会到一种莫名的感同身受？
是什么导致这样的一个悲剧的发生？
逃不过的中年危机，你怎么办？
我们不评论事件本身，也不提及逝者的更多情况。
事件更多的暴露了当前中国中年群体的危机状态。
更准确的说，是中年中产群体。
中年群体面临的难题
上有老下有小，中间还有与日俱增的工作压力和日益糟糕的健康状态。
日益稀疏的头发、越来越发福的腰围、而对85后90后崛起的迷茫、打工还是创业的纠结，是这群男人的普遍现象。
中年男人背负的三座大山，蹒跚前行：贷款、赡养老人、抚养子女。
中年男人一怕收入断流，二怕离职再就业。
相比于80后的沉稳和稳步上升，以及90后的无知无畏和横冲直撞，中年人表现出的更多是迷茫。
话说，80年出生的人，现在也是37了。也快了。
中年危机，80后，90后，也是迟早的事。人无远虑，必有近忧。
此次跳楼事件后，网上一片谴责之声，谴责中兴缺少人文关怀，谴责公司政治内耗，同时表达了对这个家庭的同情和悲悯。
谴责也好，悲悯也罢，感同身受也有可能。只是我们要想想，人到中年，年过40以后，我们该怎么办？
人过中年靠学习？
校内校外，职场上下，工作内外，学了那么多年，40岁靠的就是前几十年学习和经验，再从头学习起，只怕艰难。
人到中年靠优秀？
中兴事件的主角，硕士学历，华为8年，中兴6年，全是大企业，高学历，还不够优秀吗？再优秀的中年人，也随时可能被同样优秀但更廉价的青年人所代替，这是规律。
人到中年靠勤奋？
中国最不缺的就是勤奋的年轻人，那些早上五点就起床挤地铁抢公交去上班的年轻人，那些白天上班，晚上温习考研读博的年轻人，哪一个不比你更勤奋。
就算你够勤奋，你以为你的精力还一如既往，你的记忆力还不减当年。看看你稀疏的头发，发福的肚子，清醒点吧。
应对中年危机怎么办？
一．未雨绸缪：既然都逃不过中年危机，就应该提前作好计划。40岁以后，你还有什么竞争力，职场会不会被退换下来，如果被替换，就业或创业，该怎么走。万一收入断流，有什么弥补计划。
但是面对已经中年化的男人们，这话更象是说给80后90后听的。
二．保持良好的心态：心态宽松，既然有些事挡不住，那就既来之则安之，焦虑、纠结无济于事，就算想破脑子又能怎么的。毛主席说的好，战略上蔑视，战术上重视。良好的心态，有益于判断和决策，有益于身心健康。
三．保持积极的生活态度：中年男人不要怕捧一个保温杯，更不要怕人笑话每天泡枸杞子。为了健康，就要有积极的生活态度，生活规律，保持运动。确保充沛的精力和健康的身体。
把大肚子减下去，一个良好身材的中年人要远比一个发福颓废的中年人显年轻的多，甚至能年轻上十岁。
最后对已经是中年人和即将成为中年人的男人们再说一句：
职业只是谋生的手段，公司只是老板赚钱的工具，工作是你用来换取生活物资的方式，老板要的是钱，你要的是钱，比钱更重要的是命。
只有命是你自己的！
好好留着这条命，因为责任。
你需要赡养高龄年迈的父母，你有嗷嗷待哺的幼子，抑或正在教育这个无底洞里的上学的孩子，还有对你殷切期望的妻子。
活着，你有更重要的事要做！
